Elke dag een foto delen maakt gelukkig

donderdag 17 mei 2018, 16:48 door Michelle Peeters | 4.786x gelezen | 4 reacties

Elke dag een foto maken en die vervolgens online delen, verbetert je welzijn. Dat is wat wetenschappers ontdekten na het bestuderen van een groep mensen die zich hebben gecommitteerd aan photo-a-day projecten (vaak aangeduid als "Project365").

De bevindingen werden net gepubliceerd onder de titel De dagelijkse digitale praktijk als een vorm van zelfzorg: fotografie gebruiken voor het dagelijks welzijn in het tijdschrift Health.

Foto: Brooke Lark
Britse onderzoekers Liz Brewster van Lancaster University en Andrew M Cox van de University of Sheffield stonden achter het onderzoek.

Het duo selecteerde een aantal onderwerpen voor deelnemers met een gemiddelde leeftijd van 20 tot 60. De deelnemers plaatsen elke dag een foto op diensten zoals Instagram, Flickr en Blipfoto.

Elke fotograaf werd gedurende twee maanden gemonitored, met onderzoekers die de gemaakte foto's opnamen, bijschriften die werden geschreven en interacties met andere fotografen in de online communities.

Na twee maanden gaven de fotografen ook een telefonisch interview.

Wat de wetenschappers ontdekten was dat het fotograferen en delen van dagelijkse foto's iemands welzijn verbetert door zelfzorg (het is therapeutisch, vernieuwend en verfrissend), gemeenschapsinteractie (het biedt regelmatige interactie met mensen die dezelfde interesses delen), en reminiscentie (het biedt de mogelijkheid om terug te kijken op iemands leven).

Uit enkele citaten van deelnemers aan het onderzoek bleek dat vooral het iedere iets creatiefs doen, het moment voor jezelf om iets te zoeken om te fotograferen, het maken van connecties met andere mensen en hun reacties polsen en het gevoel van verbondenheid als zeer heilzaam werden ervaren.

Ook het terugzien van goede/positieve herinneringen werkten heel ontspannend en goed voor het geluksgevoel.

Bron: Petapixel

Wil jij ook gave foto's maken?

Probeer twee weken gratis onze online cursussen over fotografie. Je krijgt direct toegang tot meer dan 100 cursussen. Na twee weken vervalt je proeflidmaatschap automatisch. Je zit dus nergens aan vast.

14 dagen gratis fotografiecursussen kijken

Delen: WhatsApp Facebook

Over de auteur

Michelle Peeters is fotografe en oprichter van DeuxBleus Fotografie. Michelle herkent het bijzondere in het gewone en het gewone in het bijzondere. Ze heeft zich nooit willen specialiseren en is daardoor van alle markten thuis.

4 reacties

Heylen Louis schreef op dinsdag 22 mei 2018 om 11:03 | reageer
Het is natuurlijk leuk als je foto's kan posten, maar als je iedere dag een foto plaatst en je krijgt geen reacties begint dit toch wel frusterend te werken.

Fons Verhoeve schreef op dinsdag 22 mei 2018 om 15:53 | reageer
Vanaf 2005 post ik iedere dag een "verse" foto op mijn blog. Het zijn voor 99,9 % foto`s gemaakt in ons dorp Stein (Lb)
Als u nieuwsgierig bent dan kunt u op www.steininbeeld.tumblr.com een kijkje nemen. U treft er dan bijna 8000 foto`s aan.

Theotje schreef op dinsdag 22 mei 2018 om 17:29 | reageer
Verslaving aan "likes"is niet gezond. Vooral als het een keer tegenvalt. Dat is wel een valkuil met het delen van content.

Sjaak Buis schreef op woensdag 23 mei 2018 om 11:22 | reageer
Ik plaats op verschillende site foto’s een er van is
You Pic ga maar eens kijken veel mooie foto’s.

Deel jouw mening

Let op: Op een artikel ouder dan een week kan alleen gereageerd worden door aangemelde bezoekers.
Wil je toch reageren, meld je dan aan of maak gratis een account.

Live Fotografie Workshops

Verbeter jouw fotografie in de praktijk met een workshop van Photofacts Academy

Portretfotografie in de Studio

woensdag 23 september 2026

Photofacts Studio, Elst (Gld)

nog 3 plaatsen

Bekijk workshop

Flitsen op Locatie

donderdag 8 oktober 2026

Sint Agatha (Noord Brabant)

nog 8 plaatsen

Bekijk workshop

Masterclass Naaktfotografie

vrijdag 6 november 2026

Photofacts Studio, Elst (Gld)

nog 5 plaatsen

Bekijk workshop

Word elke week een betere fotograaf

Elke week een praktische fotografietip in je mail, en als welkom meteen het gratis eBook 25 Tips voor het Fotograferen van Kinderen.
39.193 fotografie enthousiastelingen ontvangen de tips al! Meer over de wekelijkse mail. Of blijf op de hoogte via Facebook. Aanmelding beveiligd met Google reCaptcha.

Elja Trum

Photofacts; alles wat met fotografie te maken heeft!

Wil je graag mooiere foto's maken en op de hoogte blijven van ontwikkelingen binnen de fotografie? Photofacts plaatst leerzame artikelen die gerelateerd zijn aan fotografie. Variërend van product-aankondiging tot praktische fotografietips of de bespreking van een website. Photofacts bericht dagelijks over fotografie en is een uit de hand gelopen hobby project van Elja Trum. De artikelen worden geschreven door een team van vrijwillige bloggers. Mocht je het leuk vinden om een of meerdere artikelen te schrijven op Photofacts, neem dan contact op.Meer over Photofacts

Photofacts wordt mede mogelijk gemaakt door

Elke dag een foto delen maakt gelukkig